Band In Flames je leta 1990 ustanovil kitarist Jesper Strömblad - takrat so skupino sestavljali on, Johan Larsson (bas kitara) in Glenn Ljungström (kitara). V tej zasedbi so leta 1993 posneli demo in kmalu zatem dobili pogodbo z založbo Wrong Again Records - 1. aprila 1994 je izšel prvi album Lunar Strain in ni trajalo dolgo, že je album postal klasika na napredujoči skandinavski death metal sceni.

Jesperju, Johanu in Glennu sta se leto kasneje pridružila dva nova člana: Anders Fridén (vokali) in Björn Gelotte (bobni), še isto leto pa so In Flames z novo zasedbo podpisali pogodbo z založbo Nuclear Blast Records in kmalu zatem začeli snemati nov album The Jester Race, ki je hitro postal hit po celi Evropi in na Japonskem.

Po dokončanem albumu Whoracle, leta 1997, sta Johan Larsson in Glenn Ljungström zapustila skupino, pridružila pa sta se basist Peter Iwers in začasni kitarist Niclas Engelin (Gardenian, Engel).

S svežo zasedbo so se odpravili na uspešno turnejo po Evropi, kmalu po njej pa se je moral Niclas osredotočiti na druge projekte, zato je Björn Gelotte presedlal iz bobnov na kitaro, bandu pa se je pridružil bobnar Daniel Svensson - tako so bili sestavljeni In Flames, kot jih poznamo še danes. S to zaključeno zasedbo so leta 1999 posneli in izdali album Colony. Le-ta je band dvignil na naslednjo stopnjo in koncerti po Evropi, ZDA in na Japonskem so bili razprodani - In Flames so tako postali eden največjih in najpopularnejših melodeath metal aktov.


Leta 2000 so izdali album Clayman, ki je celo prekosil prejšnjega in nagrade so se začele vrstiti, skupina pa je začela vedno bolj pridobivati na popularnosti. Leta 2001 so izdali njihov prvi koncertni album The Tokyo Showdown, ki je dal publiki vpogled v skupinino sposobnost nastopanja v živo.

Modernejši in bolj odrasel album Reroute To Remain, ki je izšel leta 2002, je ponovno potrdil status skupine in postavil še en mejnik v njihovi karieri. Dve leti kasneje je bil čas, da In Flames ponovno napredujejo stopnjo višje in novi album Soundtrack To Your Escape je prav to storil ter bil logično nadaljevanje albuma Reroute To Remain. In Flames so nadaljevali s svetovno turnejo in dogodke na turneji tudi dokumentirali, rezultat tega pa je bila izdaja fenomenalnega DVD/CD paketa Used And Abused - In Live We Trust, ki je izšel leta 2005.

Po končani izjemno uspešni svetovni turneji, so In Flames posneli mojstrovino Come Clarity, ki je bila izšla marca 2006. Album je bil v medijih zelo dobro sprejet, do danes pa se je po svetu prodalo več kot 400.000 kopij tega albuma. Pesem Take This Life, ki se nahaja na dotičnem albumu, pa lahko srečamo tudi v igri Guitar Hero III, za katero se pravi, da je ena najboljših iger vseh časov in je bila prodana že v več kot šest milijonov izvodih.

Septembra 2007 pa so In Flames vstopili v lastni studio IF, kjer so pričeli s snemanjem trenutno aktualnega albuma A Sense Of Purpose. Novi album je bil posnet in sproduciran s skupino in Danielom Bergstrandom (vokali) ter Robertom Laghijem (bass, kitare in bobni). Z izidom novega albuma (4. aprila 2008, pred tem je izšel še single The Mirror's Truth (7. marca)) ni dvoma, da se bodo In Flames povzpeli še stopnjo višje in postali eden največjih metal bandov vseh časov.